El agua de avena es una de tantas formas en que puedes consumir este cereal, un tratamiento natural que te resultará muy efectivo si también quieres perder peso.

La avena es un cereal que tiene mucha fibra, y que por tanto es muy depurativo.

 Te servirá pues para mantener tu organismo limpio, además de absorber grasas y eliminarlas a través del sistema digestivo. Además es saciante, por lo que te ayudará a no sentir hambre
en tu dieta.

Para preparar este agua de avena, vas a necesitar los siguientes ingredientes:

- 3 cucharaditas soperas de avena - un vaso de 200 ml de agua

Preparación:

Vierte en un vaso 3 cucharadas de avena y los 200 ml de agua natural.

- Deja reposar la avena en el agua durante 10 minutos. Si lo prefieres, también puedes dejar el preparado en remojo durante toda la noche.

- Después de que pase el tiempo de remojo, ya puedes tomar el agua y masticar muy bien los copos.

Lo ideal es tomar este agua de avena todos los días en ayunas, que es el mejor momento para potenciar los efectos de la fibra que contiene porque el organismo lo asimila mejor.

Puedes tomar este agua de avena en el marco de tu dieta, y acompañarlo de ejercicio físico diario. 
Además, recuerda que para obtener los resultados esperados, debes hacerlo a diario. 

La avena prácticamente no tiene contraindicaciones.

Si lo prefieres, también puedes agregar media cucharadita de canela para mejorar su sabor y para potenciar las propiedades para perder peso de esta bebida. 

Si quieres probar otras variantes con avena, bien puedes intentar con un batido, una leche y hasta con una dieta de la avena.





Si quieres perder peso rápidamente, la zanahoria es un alimento fundamental que debes tener en cuenta y añadir a tu dieta. La zanahoria es un vegetal que aporta solo calorías por cada 100 gramos. La zanahoria es rica en fibras, una de las sustancias más importantes a la hora de perder peso. 

Sus propiedades antioxidantes, diuréticas, saciantes y desinflamatorias, te ayudarán a perder peso más rápidamente. Sus propiedades termogénicas te ayudarán a quemar grasas de forma más rápida y eficiente. 


Además, contienen importantes nutrientes, como betacarotenos, vitamina A y potasio, que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente y así sea más fácil adelgazar. Si quieres ideas para consumirla de otra forma que no sea en ensaladas o guarniciones, puedes incorporarla a través de alguno de estos tres deliciosos batidos adelgazantes.

BTemplates.com

Vistas de página en total

Con la tecnología de Blogger.

✅✅ El Te de jengibre que beneficios tiene para nuestra salud✅✅

El jengibre tiene una larga historia de uso, tanto como alimento como medicina. Dioscórides, cuando escribió su libro de medicina en el ...

Batido para adelgazar

Batido para adelgazar
Batido Sabor Melocotón y nata - Sustitutivo de Comida - Dieta Quema Grasas para Adelgazar y Pérdida de Peso - Bebida Slim Saciante Proteica - Shake Quemagrasas - Para Control de Peso y Deportistas

Pastillas naturales para adelgazar rapido

Pastillas naturales para adelgazar rapido
Cúrcuma orgánica 600 mg, con Curcumina y Bioperina, 120 cápsulas vegetarianas certificadas y orgánicas, fabricadas en Reino Unido

Patillas vientre plano

Patillas vientre plano
Pastillas 100% de productos naturales para mejorar el transito intestinal en el cual favorece la pedida de vientre

Producto para adelgazar rapidamente

Producto para adelgazar rapidamente
Quemagrasas Natural Termogénico Potente para Adelgazar. Potente Quema Grasas Fat Burner Antioxidante Supresor de Apetito Adelgazante con Té Verde, Guaraná, L-Carnitina, Café Verde, B6, Cromo, y Piperina. 120 Cápsulas Vegetal. Alta Concentración. Certificado VEGANO. Fabricado en CE. NaturXtreme. N2 Natural Nutrition

Adelgazante natural muy potente

Adelgazante  natural  muy potente
ADELGAZANTE POTENTE Peso Block| Quemagasas Termogénico Excepcional para Perder Peso Rápidamente – Reducir el Apetito - Aumentar Metabolismo y Energía | 120 Pastillas - 60 Días | Efectivo para Adelgazar Barriga, Grasa Abdominal, Muslos y Tonificar el Cuerpo

Buscar este blog

Pastillas para adelgazar naturales

Pastillas para adelgazar naturales
Pastillas para adelgazar | Pérdida de peso y grasa | Supresor del apetito | Quemador de grasa para pérdida de peso de las mujeres | 10 ingredientes activos | Sin estimulantes | Pastillas seguras, naturales y eficaces para dieta | Adelgazante Vegano | Hecho en la UE | 60 Cápsulas Veganas

Popular Posts

Elimina Verrugas-Lunares-Manchas en la piel

DIETA 4 SEMANAS 20 KILOS

👉👉👉 NO TE LO PIERDAS 🔫🔫🔫

LIBRO GRATUITO DIETA DE LOS 30 DIAS

LIBRO GRATUITO DIETA DE LOS 30 DIAS
LIBRO GRATUITO

Tensiómetro de brazo digital